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一、自编教材
水平一
学习内容：空竹简介
教学目标：了解什么是空竹及其它的历史和发展。
教学过程：1>什么是空竹
2>空竹的历史
3>空竹的发展
4>鼓励学生积极投入到抖空竹的煅炼中去。
学习内容：抖空竹的用具
教学目标：知道空竹的结构、了解抖空的用具。
教学过程：1>空竹的结构
2>抖空竹的杆
3>抖空竹的绳
学习内容：抖空竹的基本动作
教学目标：初步尝试启动空竹的方法
动作方法：两手撑杆，右手绕空竹外环两周，右手提拉空竹至左手，随空竹的选转右手做提拉动作，及时调整身体，使身体跟随空竹小头转动。
水平二
小猴爬树
动作方法：先将空竹抖出一定转速，左手侧上举，竿头横在前额的上方，等空竹下沉到右竿头时，身体正对空竹的轴，大头在左小头在右，同时右手竿快速上扣侧下压紧线绳呈垂直状，此时空竹可顺线绳滚向上方，待空竹快到左竿头时，左手竿逆时针解扣，这时空竹会顺线绳下沉，右手竿抬起身体随空竹转动连接下一动作。
重难点：空竹要有一定的转速，空竹抖线要垂直紧绷，身体正对轴。
难点：解扣，解扣后身体跟随动作。
分解动作图示
 徒手左右手上下垂直撑杆  启动空竹  垂直撑杆 空竹上爬  完成动作 蝴蝶展翅
动作方法：先将空竹抖出一定转速，使空竹快速、平衡转动，将空竹绳子编出蝴蝶造型，两手用力将空竹抛向上方一定高度，待空竹落下时身体缓冲将空竹落在绳子的交叉位置，顺势解开绳使空竹落在空竹绳上，换手倒杆连接下一动作
重点：空竹要快速和平衡的转速，“蝴蝶”造型的快速编制及解开。
难点：空竹的抛、接。
分解动作图示
 完整动作  双手打开  左右杆交叉  交叉穿线  形成蝴蝶造型  展开 老包掂称
动作方法 ：双手平行交叉，右手经上绕过左杆向下拉伸，左手杆向上绕过有右手杆向下。
重点：空竹的转速和衔接。
三种花样连组合
 完整动作  双手打开  平行交叉  右手经上向下拉伸  左手经上向下拉伸  形成老包掂称动作 水平三
学习内容：
水中捞月
动作方法：水中捞月:捞月前使空竹轴与身体平行，右杆绳靠近身体，右手杆垂直向上将空竹带起，同时右手杆迅速下沉，使空竹脱离绳子，左手杆由后向上，右手杆由前向下移动，使绳子上下垂直，将空竹捞住。
重点：抛得动作和捞的动作
分解动作图示
 两手撑杆  左手上翻  右手上抛空竹  右手外环捞空竹  完成动作 水中捞月 凤凰点头
动作方法：将空竹抖稳后打开绳子，两杆向外分开，使绳子平直弹起空竹，右手杆向上接空竹轴中心，同时右手杆向左前方伸出，空竹顺绳滑下，两杆放平。
重点：空竹的抛接
分解动作图示
 两手撑杆  上下撑杆 右手向上抛接空  低接空竹  高抛接空竹 (责任编辑：admin) |
